Eu lendo isto no dia em que tenho corrida. Comecei a correr durante a pandemia, antes, apenas caminhava. Sempre gostei de fazer longas caminhadas, acredito que isso ajudou no gosto que tenho hoje pela corrida. Admito que no começo é bem difícil, não é fácil vencer os próprios limites, mas a sensação é boa demais! Me ajuda a liberar energia parada, bem como o estresse. Enfim, recomendo demais. Você está indo bem, a gente começa aos poucos mesmo.
Adorei a citação do Ted Lasso! E lá vou eu dar uma chance pra essa série! Mais uma pra lista das que quero assistir.
Muito legal esse seu relato!! É bom demais isso de dar uma "função" pra energia que de outro modo fica parada. E feliz que se interessou por Ted Lasso, é uma série maravilhosa ✨
o importante do exercício físico é criar um hábito. quando você consegue manter a constância, tudo flui melhor. o ideal é encontrar algo que você realmente goste de fazer, porque aí vai com vontade, e não como uma obrigação.
Que bom que encontrou um ritmo. Eu odeio academia, chegava a chorar quando fazia... Aí encontrei outra atividade física e sigo nela tem dois anos. Melhor coisa pro corpo e mente! É sempre bom poder te ler. Bjos
Também já tive minha fase de odiar academia, Su! Foi questão de encontrar um lugar que gosto mesmo. E fazer as coisas com vontade faz toda diferença mesmo, que bom que encontrou sua atividade também!!
Eu lendo isto no dia em que tenho corrida. Comecei a correr durante a pandemia, antes, apenas caminhava. Sempre gostei de fazer longas caminhadas, acredito que isso ajudou no gosto que tenho hoje pela corrida. Admito que no começo é bem difícil, não é fácil vencer os próprios limites, mas a sensação é boa demais! Me ajuda a liberar energia parada, bem como o estresse. Enfim, recomendo demais. Você está indo bem, a gente começa aos poucos mesmo.
Adorei a citação do Ted Lasso! E lá vou eu dar uma chance pra essa série! Mais uma pra lista das que quero assistir.
Muito legal esse seu relato!! É bom demais isso de dar uma "função" pra energia que de outro modo fica parada. E feliz que se interessou por Ted Lasso, é uma série maravilhosa ✨
o importante do exercício físico é criar um hábito. quando você consegue manter a constância, tudo flui melhor. o ideal é encontrar algo que você realmente goste de fazer, porque aí vai com vontade, e não como uma obrigação.
Hábito é tudo mesmo 🤧
Que bom que encontrou um ritmo. Eu odeio academia, chegava a chorar quando fazia... Aí encontrei outra atividade física e sigo nela tem dois anos. Melhor coisa pro corpo e mente! É sempre bom poder te ler. Bjos
Também já tive minha fase de odiar academia, Su! Foi questão de encontrar um lugar que gosto mesmo. E fazer as coisas com vontade faz toda diferença mesmo, que bom que encontrou sua atividade também!!
Interessante demais saber sobre como o exercício pode contribuir pra criatividade! Me motivei mais hahaha
Eu também me motivo mais sabendo disso ahahah
Então é por isso que escrever logo após a atividade física sempre funciona pra mim!
Né? Eu fiquei 🤯🤯🤯 quando descobri isso